The Power of your Subconscious Mind by Joseph Murphy Review In Hindi

The Power of your Subconscious Mind आध्यात्मिक Self-help Classic Book है, जो आपको अपने अचेतन व्यवहार को सकारात्मक तरीकों से अनुकूलित करने के लिए Visualization और अन्य सुझाव तकनीकों का उपयोग करना सिखाती है।

Power of your Subconscious Mind कुछ अपवादों में से एक है, संभवतः दो कारकों के कारण। पहला, लेखक, जोसेफ मर्फी, चर्च ऑफ डिवाइन साइंस के एक लोकप्रिय मंत्री थे और दूसरा, क्योंकि उनकी पुस्तक ने विज्ञान और धर्म दोनों में जड़ें जमा ली थीं। आज के दृष्टिकोण से, पुस्तक थोड़ी लुभावनी लगती है, लेकिन उस समय, इसने बिल्कुल सही तंत्रिका को मारा।

यही कारण है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के व्यवहार में हेरफेर करने के लिए कैसे-कैसे मार्गदर्शन करें, इसकी लाखों प्रतियां बिक चुकी हैं और यह आज भी लोकप्रिय है। आपके दिमाग के अचेतन हिस्से में टैप करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 3 पाठ दिए गए हैं:

1.अपने पक्ष में Placebo Effect का फायदा उठाने के लिए Visualization का उपयोग करें।
2.यदि आप कई विकल्पों में से निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो अपने आप को इस पर सोचने के लिए एक रात दें।
3.दूसरों का भला करने की सच्ची कोशिश करो, क्योंकि ईर्ष्या तुम्हारे ही रास्ते में आती है।

Lesson 1:Visualzation आपके लाभ के लिए Placebo Effect का उपयोग करने का एक साधन है।

पुस्तक का केंद्रीय बिंदु यह है कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप अपने अवचेतन को सुझाव देने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग कर सकते हैं। यदि बार-बार दोहराया जाता है, तो आपका दिमाग उन विचारों को वास्तविकता बनाने की दिशा में आपके व्यवहार को और अधिक बढ़ा देगा, जो आपके लिए अनजान हैं। ऐसा करने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश को विज़ुअलाइज़ेशन की अवधारणा के तहत संक्षेपित किया जा सकता है - एक निश्चित लक्ष्य या परिणाम प्राप्त करने के लिए स्वयं को चित्रित करना।यह जिस वैज्ञानिक विचार पर चलता है उसे प्लेसीबो प्रभाव कहा जाता है। चिकित्सा में, प्लेसबो एक वास्तविक, रासायनिक या जैविक परिणाम के बिना एक गोली है, जो आमतौर पर चीनी से बना होता है। लेकिन अगर रोगियों को लगता है कि उन्हें मजबूत दवा मिल रही है, तो वे अभी भी कुछ लाभों का पालन कर सकते हैं, पूरी तरह से इस विश्वास के आधार पर। जबकि कई अध्ययनों में प्रभाव देखा गया है, मैं इसे कठिन विज्ञान नहीं कहूंगा, क्योंकि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है यह बहुत ही व्यक्तिपरक है और व्यक्ति पर निर्भर करता है। मर्फी ने पुस्तक में ओपेरा गायक की तरह कई उदाहरणों का वर्णन किया है, जिन्होंने इस तकनीक का इस्तेमाल अपने मंच के डर को दूर करने के लिए किया था। एक अन्य 1900 के दशक में एक सर्जन है, जिसने अपने रोगियों की मृत्यु दर को यह बताकर कम किया कि उन्हें संक्रमण नहीं होगा। कई आधुनिक समय के उदाहरण भी हैं, जैसे अभिनेता जिम कैरी, जिन्होंने एक अभिनेता के रूप में सफल होने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग किया।

Lesson 2: संदेह होने पर उस पर सोएं। अक्सर,आप रात के अच्छे आराम के बाद अधिक आत्मविश्वास से भरे निर्णय ले सकते हैं।

एक और तरीका है कि आप अपने अवचेतन का उपयोग कर सकते हैं, बस उन चीजों पर सोना है जब आपके पास निर्णय लेने में कठिन समय हो।मर्फी का उदाहरण एक महिला है, जिसे देश के विपरीत तट पर नौकरी की पेशकश की गई थी। इसने उसके वर्तमान वेतन का दोगुना भुगतान किया, लेकिन वह अनिश्चित थी कि इसके लिए देश भर में जाना है या नहीं। शाम को ध्यान करते ही वह सो गई। सुबह में, उसकी आंत ने उसके शुरुआती संदेह की पुष्टि की और उसने प्रस्ताव नहीं लेने का फैसला किया। कुछ महीने बाद, उसे पता चला कि कंपनी दिवालिया हो गई थी।अब, दृष्टि 20/20 है और यह जानना असंभव है कि अगर उसने काम लिया होता तो चीजें कैसे बदल जातीं, लेकिन मूल आधार मान्य है। आपका अवचेतन मन आपके चेतन स्व की तुलना में सूचनाओं को तेज़ी से और अलग-अलग तरीकों से संसाधित कर सकता है। इसलिए, सोते समय इसे अपना काम करने देने से अगले दिन स्पष्ट विचार और अधिक आत्मविश्वासी राय मिल सकती है।

Lesson 2: दूसरों की भलाई की कामना करें, क्योंकि ईर्ष्या आपको वही पाने से रोकेगी जो आप चाहते हैं।

जबकि आपका अवचेतन मन बहुत उपयोगी हो सकता है यदि सही दिशा में चलाया जाए, तो यह आपको अपने तरीके से भी प्राप्त कर सकता है।मर्फी एक सेल्समैन की कहानी साझा करता है, जिसे काम पर कभी कोई पहचान नहीं मिली। अपने सभी सहयोगियों से बेहतर प्रदर्शन करने के बावजूद, वह रैंक में नहीं बढ़ा। जैसा कि यह निकला, उसे अपने बॉस पर शक था कि वह उसे पसंद नहीं करेगा। इसलिए, उसने अवचेतन रूप से स्वयं कुछ शत्रुतापूर्ण व्यवहार किया। एक बार जब उन्होंने अपने स्वयं के दृष्टिकोण को बदल दिया, अपने मालिक के लिए वास्तविक सफलता की कामना करते हुए, उन्हें जल्द ही एक पदोन्नति मिली।

Review of the Book:

50 वर्ष से अधिक पुरानी किसी भी पुस्तक के लिए, उसके समय के संदर्भ पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, पुस्तक कुछ हद तक ओवरबोर्ड हो जाती है जिसे हम वास्तविक रूप से विज़ुअलाइज़ेशन से संभव होने की उम्मीद कर सकते हैं। आकर्षण का नियम वास्तविक है, लेकिन तभी काम करता है जब आप भी ऐसा करते हैं। उस ने कहा, थोड़ी दूरी के साथ, आप अपने अवचेतन मन की शक्ति से कई उपयोगी विचार उठा सकते हैं।

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